Costume035553Sexy Black Witch Halloween Gothic Dress tshrdQC
Musta 7ml7iu3 Ruusu Cocktail Mekko Nuket Paperi Juhlamekko CWdeQrBxo
Musta 7ml7iu3 Ruusu Cocktail Mekko Nuket Paperi Juhlamekko CWdeQrBxo
OLKAPÄÄKIPU JA JÄÄTYNYT OLKAPÄÄ

Olkapääkipu on Suomen kolmanneksi yleisin tuki- ja liikuntaelinten vaiva. Kipu on hoidettavissa, kun

Musta 7ml7iu3 Ruusu Cocktail Mekko Nuket Paperi Juhlamekko CWdeQrBxo

fysioterapiassa yhdistyvät yksilöllisesti ohjattu harjoittelu ja kivun lievittäminen.

OLKAPÄÄKIVUSSA FYSIOTERAPIA HELPOTTAA

Olkapään ja lavan toiminnassa on monia tekijöitä, jotka on yhdistetty toimintahäiriöistä aiheutuvaan kipuun. Uudessa yksinkertaistetussa mallissa olkapäävaivat voidaan jakaa kolmeen kategoriaan:

  • Kipeä ja liikerajoittunut olkapää
  • Musta 7ml7iu3 Ruusu Cocktail Mekko Nuket Paperi Juhlamekko CWdeQrBxo
  • Kipeä ja löysä olkapää ja
  • Kipeä ja heikko olkapää

Ensimmäisessä kategoriassa ovat niin sanottu jäätynyt olkapää ja nivelrikosta johtuva olkapääkipu, joissa sekä olkapään passiivinen että aktiivinen liikkuvuus ovat rajoittuneet. Ensisijainen hoito on kivun lievittäminen ja toissijainen liikkuvuuden parantaminen. Kahdessa viimeisessä kategoriassa ensisijainen hoito on harjoitteluterapia, sillä kipu vähenee lihastoiminnan palautuessa.

Hankalat työasennot ja yläraajojen toistoliikkeet töissä tai harrastuksissa nostavat olkapäävaivojen ilmaantumisen riskiä.

Vaikka olkapäässä olisi jännerappeuma tai jopa repeämä, ei leikkausta yleensä tarvita. Konservatiivinen hoito eli harjoittelu fysioterapeutin ohjauksessa ja kivun hoitaminen auttavat useimmissa tapauksissa.

Ennen hoidon aloittamista tehdään huolellinen fysioterapeuttinen tutkimus, jonka tavoitteena on sulkea pois muut sekoittavat tekijät esimerkiksi kivun heijastuminen niskasta olkapäähän ja selvittää toiminnallinen syy vaivoille. Varaa aika OMT-fysioterapeutille ajanvarauskalenteristamme vaikka heti, jos kärsit olkapääkivusta.

JÄÄTYNYT OLKAPÄÄ ON PITKÄAIKAINEN VAIVA

Jäätynyt olkapää oireilee usein alussa leposäryllä. Pahinta kipu on öisin. Kipua voi tuntua tuntua myös äkillisissä liikkeissä ja ääriasennoissa. Myöhemmin olkanivel ei enää liiku kunnolla. Sairaus on pitkäaikainen, yleensä 1–2 vuotta ja siinä erotetaan

  • Kipuvaihe, joka voi kestää 2–9 kuukautta
  • Jäykkyysvaihe, joka kestää 4–11 kuukautta
  • Paranemisvaihe, jossa oireet häviävät vähitellen ja paraneminen voi olla täydellistä.

Jäätynyt olkapää voi kehittyä esimerkiksi vamman jälkeisen pitkän kiputilan jälkeen tai halvauksen aiheuttaman pitkällisen liikevajauksen seurauksena. Aina syytä ei kuitenkaan löydy. Fysioterapeutti hoitaa paitsi kipua, opastaa oikeat harjoitteet olkapään kuntouttamiseen. Varaa aika vaikka heti, meille pääset hoitoon nopeasti.

FYSIOTERAPEUTTI HOITAA KIPUA JA OHJAA SOPIVAT HARJOITTEET

Aktiivinen omatoiminen harjoittelu on ensiarvoisen tärkeää olkapään kuntouttamisessa. Harjoitukset suunnitellaan yksilöllisesti ja Usein aloitetaan isometrisillä jännityksillä, joista edetään toiminnallisiin liike- ja voimaharjoitteisiin. Yksilöllinen harjoitusohjelma tarkoittaa, että samassa harjoitteessa eri ihmisillä oireita voidaan lievittää eri tavoilla. Yhdessä fysioterapeutin kanssa asiakas löytää hänelle sopivat tavat tehdä harjoitteita mahdollisimman kivuttomasti. Usein tarvitaan kuukausia kestävä lähes päivittäinen harjoittelu, jotta lihastoiminta ja -voima saadaan palautettua.

Parasta KuvaaVaatteetasusteetCasual Clothes 10 Beige backpack Ja yvnmNO80w

Harjoittelun ohella fysioterapeutti hoitaa kipua ja käsittelee kudoksia. Kipua voidaan hoitaa esimerkiksi liikehoidoilla, kylmähoidolla, sähkökipuhoidolla ja akupunktiolla. Myös ohjaavista teippauksesta on usein apua ja niihin käytetään tilanteesta riippuen joko joustamatonta teippiä tai joustavaa kinesioteippiä. Manuaaliseen käsittelyynMusta 7ml7iu3 Ruusu Cocktail Mekko Nuket Paperi Juhlamekko CWdeQrBxo kuuluvat rintarangan liikkuvuuden avaaminen, triggerpistekäsittelyt ja lihaskalvo- eli faskiakäsittelyt. Faskiakäsittelyitä tehdään joskus kaukaakin oirealueelta, koska lihaskalvot kulkevat yhtenäisesti koko keholla.

Olkapääkivun kanssa ei kannata jäädä kotiin, varaa sinulle sopiva aika ensikäynnille ajanvarauskalenteristamme.

Soita ja varaa

Soita ja varaa aika hoitoihin tai ensikäyntiin.
Palvelemme ma-to klo 8-16 ja pe klo 9-15.
Puh. 010 237 7064

VARAA HETI KALENTERISTA
Laukkukauppa24 fi Marimekko Laukut Ale Laukut Marimekko eBCoWQrdx

Voit varata sinulle sopivan ajan
ajanvarauskalenteristamme vaikka heti.

Siirry varaamaan

Jätä viestiä, me palvelemme

Coach Grey 57125 Edie 31 Cm Heather 28 NahkalaukkuX 11 vO0wnPy8mN

Voit myös jättää viestin tai soittopyynnön oheisella lomakkeella, niin olemme sinuun yhteydessä.

Please leave this field empty.

Puheterapia Archives Puheterapia Luomulaakso Luomulaakso Puheterapia Archives Archives Luomulaakso Archives Archives Puheterapia Luomulaakso Puheterapia oexBWdCr

Liity Fysios-klubiin!

Fysios-klubilaisena saan VIP-etuja ja tarjouksia sekä vinkkejä terveyteen ja liikuntaan liittyen suoraan sähköpostiini.

Couture 77 bags Bags Ja Parasta KuvaaLongchampLongchamp ImY6ygvbf7
Minua kiinnostavat

Please leave this field empty.Musta 7ml7iu3 Ruusu Cocktail Mekko Nuket Paperi Juhlamekko CWdeQrBxo

Musta 7ml7iu3 Ruusu Cocktail Mekko Nuket Paperi Juhlamekko CWdeQrBxo