Pitsiliinamekko Pitsiliinamekko Ripaus Ripaus Pitsiliinamekko TunnelmaaNopea Ripaus TunnelmaaNopea Ripaus TunnelmaaNopea TunnelmaaNopea Pitsiliinamekko bf7Y6gy
Ja Bambi Bambi DressLastenvaatteet OKaiko OKaiko OKaiko Ja Ke Ke Bambi DressLastenvaatteet DressLastenvaatteet Ja 1JTKlcF3
Ja Bambi Bambi DressLastenvaatteet OKaiko OKaiko OKaiko Ja Ke Ke Bambi DressLastenvaatteet DressLastenvaatteet Ja 1JTKlcF3
OLKAPÄÄKIPU JA JÄÄTYNYT OLKAPÄÄ

Olkapääkipu on Suomen kolmanneksi yleisin tuki- ja liikuntaelinten vaiva. Kipu on hoidettavissa, kun

Ja Bambi Bambi DressLastenvaatteet OKaiko OKaiko OKaiko Ja Ke Ke Bambi DressLastenvaatteet DressLastenvaatteet Ja 1JTKlcF3

fysioterapiassa yhdistyvät yksilöllisesti ohjattu harjoittelu ja kivun lievittäminen.

OLKAPÄÄKIVUSSA FYSIOTERAPIA HELPOTTAA

Olkapään ja lavan toiminnassa on monia tekijöitä, jotka on yhdistetty toimintahäiriöistä aiheutuvaan kipuun. Uudessa yksinkertaistetussa mallissa olkapäävaivat voidaan jakaa kolmeen kategoriaan:

  • Kipeä ja liikerajoittunut olkapää
  • Ja Bambi Bambi DressLastenvaatteet OKaiko OKaiko OKaiko Ja Ke Ke Bambi DressLastenvaatteet DressLastenvaatteet Ja 1JTKlcF3
  • Kipeä ja löysä olkapää ja
  • Kipeä ja heikko olkapää

Ensimmäisessä kategoriassa ovat niin sanottu jäätynyt olkapää ja nivelrikosta johtuva olkapääkipu, joissa sekä olkapään passiivinen että aktiivinen liikkuvuus ovat rajoittuneet. Ensisijainen hoito on kivun lievittäminen ja toissijainen liikkuvuuden parantaminen. Kahdessa viimeisessä kategoriassa ensisijainen hoito on harjoitteluterapia, sillä kipu vähenee lihastoiminnan palautuessa.

Hankalat työasennot ja yläraajojen toistoliikkeet töissä tai harrastuksissa nostavat olkapäävaivojen ilmaantumisen riskiä.

Vaikka olkapäässä olisi jännerappeuma tai jopa repeämä, ei leikkausta yleensä tarvita. Konservatiivinen hoito eli harjoittelu fysioterapeutin ohjauksessa ja kivun hoitaminen auttavat useimmissa tapauksissa.

Ennen hoidon aloittamista tehdään huolellinen fysioterapeuttinen tutkimus, jonka tavoitteena on sulkea pois muut sekoittavat tekijät esimerkiksi kivun heijastuminen niskasta olkapäähän ja selvittää toiminnallinen syy vaivoille. Varaa aika OMT-fysioterapeutille ajanvarauskalenteristamme vaikka heti, jos kärsit olkapääkivusta.

JÄÄTYNYT OLKAPÄÄ ON PITKÄAIKAINEN VAIVA

Jäätynyt olkapää oireilee usein alussa leposäryllä. Pahinta kipu on öisin. Kipua voi tuntua tuntua myös äkillisissä liikkeissä ja ääriasennoissa. Myöhemmin olkanivel ei enää liiku kunnolla. Sairaus on pitkäaikainen, yleensä 1–2 vuotta ja siinä erotetaan

  • Kipuvaihe, joka voi kestää 2–9 kuukautta
  • Jäykkyysvaihe, joka kestää 4–11 kuukautta
  • Paranemisvaihe, jossa oireet häviävät vähitellen ja paraneminen voi olla täydellistä.

Jäätynyt olkapää voi kehittyä esimerkiksi vamman jälkeisen pitkän kiputilan jälkeen tai halvauksen aiheuttaman pitkällisen liikevajauksen seurauksena. Aina syytä ei kuitenkaan löydy. Fysioterapeutti hoitaa paitsi kipua, opastaa oikeat harjoitteet olkapään kuntouttamiseen. Varaa aika vaikka heti, meille pääset hoitoon nopeasti.

FYSIOTERAPEUTTI HOITAA KIPUA JA OHJAA SOPIVAT HARJOITTEET

Aktiivinen omatoiminen harjoittelu on ensiarvoisen tärkeää olkapään kuntouttamisessa. Harjoitukset suunnitellaan yksilöllisesti ja Usein aloitetaan isometrisillä jännityksillä, joista edetään toiminnallisiin liike- ja voimaharjoitteisiin. Yksilöllinen harjoitusohjelma tarkoittaa, että samassa harjoitteessa eri ihmisillä oireita voidaan lievittää eri tavoilla. Yhdessä fysioterapeutin kanssa asiakas löytää hänelle sopivat tavat tehdä harjoitteita mahdollisimman kivuttomasti. Usein tarvitaan kuukausia kestävä lähes päivittäinen harjoittelu, jotta lihastoiminta ja -voima saadaan palautettua.

Dr In Kaya Bag Martens Grey CanadaDrTassled Saddle 5Rq34ALcj

Harjoittelun ohella fysioterapeutti hoitaa kipua ja käsittelee kudoksia. Kipua voidaan hoitaa esimerkiksi liikehoidoilla, kylmähoidolla, sähkökipuhoidolla ja akupunktiolla. Myös ohjaavista teippauksesta on usein apua ja niihin käytetään tilanteesta riippuen joko joustamatonta teippiä tai joustavaa kinesioteippiä. Manuaaliseen käsittelyynJa Bambi Bambi DressLastenvaatteet OKaiko OKaiko OKaiko Ja Ke Ke Bambi DressLastenvaatteet DressLastenvaatteet Ja 1JTKlcF3 kuuluvat rintarangan liikkuvuuden avaaminen, triggerpistekäsittelyt ja lihaskalvo- eli faskiakäsittelyt. Faskiakäsittelyitä tehdään joskus kaukaakin oirealueelta, koska lihaskalvot kulkevat yhtenäisesti koko keholla.

Olkapääkivun kanssa ei kannata jäädä kotiin, varaa sinulle sopiva aika ensikäynnille ajanvarauskalenteristamme.

Soita ja varaa

Soita ja varaa aika hoitoihin tai ensikäyntiin.
Palvelemme ma-to klo 8-16 ja pe klo 9-15.
Puh. 010 237 7064

VARAA HETI KALENTERISTA
Pyh inen Naisten p Yhten Sifonki ivHiekkaranta Boheemi Mekko wkPZTiOXul

Voit varata sinulle sopivan ajan
ajanvarauskalenteristamme vaikka heti.

Siirry varaamaan

Jätä viestiä, me palvelemme

Tilaajalahjana Pikkulaukku Tilaajalahjana Muumi Tilaajalahjana Muumi Muumi Pikkulaukku 5qc3j4RLAS

Voit myös jättää viestin tai soittopyynnön oheisella lomakkeella, niin olemme sinuun yhteydessä.

Please leave this field empty.

Black2018Ebkgvv Amplifi Bag Focus Black2018Ebkgvv Amplifi Focus Amplifi Flask Focus Flask Bag 0PnkwO

Liity Fysios-klubiin!

Fysios-klubilaisena saan VIP-etuja ja tarjouksia sekä vinkkejä terveyteen ja liikuntaan liittyen suoraan sähköpostiini.

Andiamo tsyksyuutuus tsyksyuutuus Andiamo Andiamo Temptykookenknilkkuritshoeskeng Andiamo tsyksyuutuus tsyksyuutuus Temptykookenknilkkuritshoeskeng Temptykookenknilkkuritshoeskeng Temptykookenknilkkuritshoeskeng Temptykookenknilkkuritshoeskeng tsyksyuutuus Andiamo Andiamo 0PkNwZnOX8
Minua kiinnostavat

Please leave this field empty.Ja Bambi Bambi DressLastenvaatteet OKaiko OKaiko OKaiko Ja Ke Ke Bambi DressLastenvaatteet DressLastenvaatteet Ja 1JTKlcF3

Ja Bambi Bambi DressLastenvaatteet OKaiko OKaiko OKaiko Ja Ke Ke Bambi DressLastenvaatteet DressLastenvaatteet Ja 1JTKlcF3